Ejercicios de recuperación de un esguince de tobillo


El esguince de tobillo es una de las lesiones más habituales y una buena recuperación es clave para evitar recaídas o molestias a largo plazo.

El entrenador Víctor Téllez ha publicado un vídeo que explica 3 ejercicios que ayudarán a una mayor y mejor recuperación del esguince de tobillo, que se irán realizando a lo largo de 6 semanas.

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