Documento FIFA: Nutrición para el fútbol

Uno de los documentos que tiene publicado la FIFA es una guía práctica para comer y beber a fin de mejorar el rendimiento y la salud. Si bien está dirigido a los jugadores, puede servir para los árbitros puesto que el enfoque es similar.

El folleto contiene información que ayudará a tomar decisiones correctas para satisfacer sus necesidades de nutrición en diferentes situaciones; trata de dar información práctica que podrá ser útil al deportista interesado en su salud, pero no reemplaza la recomendación individual de un profesional calificado.

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