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Descansar en verano, también en la mente

El verano es la etapa favorita de muchos deportistas de élite, o incluso los más aficionados, ya que pueden por unas semanas desconectar completamente de sus obligaciones en la competición y en sus clubs para poder relajarse y desconectar de todo aquello que durante la dura temporada puede llevar, y de hecho lo consigue en la mayoría de los casos, a niveles de estrés y de ansiedad considerables, fruto de que las competiciones son cada vez más difíciles, igualadas y se plantean en términos muy absolutos de ganar o perder.
Por eso mismo, descansar en verano se vuelve casi una obligación para todos aquellos deportistas que durante el año están en competiciones deportivas. Aquellos que hacen fitness y que son bastante asiduos a los gimnasios o a salir a correr saben perfectamente que el descanso es esencial para mejorar el rendimiento, y que bajo ningún concepto se debe entrenar todos los días de la semana, porque eso lo único que hace es tener efectos negativos para nuestro organismo, de igual forma, el descanso psicológico también debe tener cierta importancia en nuestra forma de organizar y planificar las cosas, por ejemplo, después de la presión de toda la temporada, no hay nada como el verano, cuando no hay competición y el ritmo de exigencia baja que podamos dejar que nuestra mente descanse.
No estoy hablando de que para descansar la mente debamos dejar de hacer ejercicio, pero si que debemos dejar por unos días los indicadores, los cronómetros y los elementos de evaluación y entrenar por el simple placer de hacerlo, cambiando hábitos, escenarios o incluso deportes, para que de esta forma la mente se despeje. Es esencial que gracias a descansar en verano, nuestras condición mentales vuelvan a estar al máximo para empezar con fuerza la temporada, sin ir más lejos, por ejemplo, normalmente el estrés va disminuyendo de forma bastante exponencial, hasta que estamos libre de él para volvernos a llenar, ya que es evidente que lo haremos, y más si debemos sufrir una dura pretemporada.
En resumen, descansar en verano, incluso ganando algo de peso, no es nada malo, es algo positivo que nos ayuda a regenerar nuestras fuerzas psicológicas de cara a septiembre cuando deberemos volver al trabajo con muchas ganas, y afrontar una buena pretemporada.
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La española Yolanda Parga será juez de línea en la final

La española Yolanda Parga, adscrita ahora al colegio madrileño de árbitros, ha sido escogida para la FIFA para integrar el equipo arbitral de la final del Mundial femenino de Canadá, en la que se jugarán el título Estados Unidos y Japón.
La coruñesa ejercerá de árbitro asistente de la ucraniana Kateryna Monzul y estará acompañada en el equipo arbitral por Natalia Rachynska, también de Ucrania, y Claudia Umpiérrez, de Uruguay, que actuará como cuarto árbitro.
Será el cuarto encuentro de esta edición del Mundial en el que participa Yolanda Parga, que ha vivido el arbitraje desde niña y cumplirá, con 36 años, el sueño de estar en un partido tan decisivo como el que enfrentará a Estados Unidos y Japón.
La gallega ya había participado en los Juegos Olímpicos de Londres y en otros eventos como el Mundial sub-20.
Noticia e imagen: http://futbol.as.com/
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Un colombiano estará en la final de la Copa América

Wilmer Roldán fue designado como árbitro central del partido final de la Copa América que jugarán este sábado las selecciones de Chile y Argentina
La Conmebol dio a conocer este miércoles que el el árbitro colombiano Wilmer Roldán, será el encargado de dirigir la final de la Copa América que jugarán Chile y Argentina este sábado (16:00 hb) en el estadio Nacional, de Santiago.
En el partido que definirá el campeonato, Roldán será secundado por sus compatriotas Alexander Guzmán, como primer asistente, y Cristian de la Cruz, como segundo, mientras que el cuatro árbitro será el venezolano José Argote.
Noticia e imagen: http://eju.tv/
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Técnico da terrible golpe en la cara a un árbitro

Un terrible golpe en la cara le dio el entrenador del equipo Unión Springs al árbitro Alexandru Tunaru dentro del fútbol de Rumanía.




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Los árbitros gallegos premian a La Voz por su labor informativa

El Comité Técnico de Árbitros (CTA) gallegos celebra esta tarde en Ferrol la decimocuarta edición de su gala anual. En ella, el presidente de la Federación Gallega de Fútbol, Rafael Louzán, entregará la insignia de oro al colegiado ferrolano Ignacio Iglesias Villanueva por sus 25 años en activo de forma ininterrumpida y su actual papel en Primera. Además, en el apartado de medios de comunicación, como reconocimiento a la labor en defensa del colectivo arbitral, La Voz de Galicia recibe dos de los premios: a Iván Antelo de la delegación de A Coruña y a José Luis Valencia de la Ferrol.
Fernando Iglesias asiste a su primera gala como presidente del CTA en Galicia, que reunirá a más de 600 personas, un récord en los 14 años de premios. Los trofeos Carreira Abad de las dos últimas temporadas a los primeros de cada categoría recaen en Óscar Martínez y José A. Fernández Rodríguez en Tercera, en Manuel Casanova y Daniel Hernández en Preferente y en Diego Sánchez y Cristian Vázquez entre los asistentes de Tercera.
Premios por delegación
Cada delegación realiza además una distinción a un club por su defensa del colectivo arbitral. Los premios de este 2015 son para el Miño (Ferrol); el Luis Calvo Sanz (A Coruña); el Outeiro de Rei (Lugo); el Barbadás (Ourense); el Portero 2000 (Pontevedra); el Santiago de Compostela; y el Areosa (Vigo),

La Voz se ha caracterizado a lo largo de la última temporada por denunciar cualquier tipo de agresión a los colegiados.
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Así serán los balones de la Liga BBVA y la Serie A 2015/16

Según La Gazzetta, pronto se hará oficial el diseño del nuevo balón de la Serie A con el color rosa. A partir las informaciones que circulan desde hace meses, el patrón de los dibujos se repetirá en los balones de laLiga BBVA, la Premier League y la Eredivise: en España el color predominante será el amarillo.

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OFICIAL: Clasificaciones de árbitros y asistentes en Primera, Segunda y Segunda B

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¿Puede un portero jugar con el dorsal 10?

Más en América que en Europa, pero la historia nos ha dejado ejemplos de guardametas que han lucido números distintos al clásico 1. Con las Reglas de Juego actuales, ¿puede el meta portar un dorsal diferente?

“Con el uno, Iker Casillas”… Así comienza el recital de las alineaciones en los partidos de la Selección española de fútbol. El dorsal de los porteros es, por tradición, el 1, aunque es cierto que la historia de los grandes torneos mundialistas nos regala ejemplos como el del argentino Ubaldo Matildo Fillo, “El Pato”, jugando en 1978 con el 5 a la espalda. En la actualidad, y con base en los Reglamentos que publican tanto la RFEF como FIFA, ¿puede un portero elegir un dorsal distinto al 1?
Nada especifican las Reglas de Juego sobre el asunto específico del dorsal, a pesar de que la Regla 4 habla del Equipamiento de los jugadores. Pero la respuesta tiene variables en función de la competición. En España, para los torneos nacionales la competencia sobre el tema está atribuida a las federaciones nacionales y en el caso de sus competiciones regionales a las federaciones de ámbito autonómico.
Es por ello que para el caso español nos tenemos que remitir al Reglamento General de la RFEF, que en su artículo 216.3., dice los siguiente:
“2. Al dorso de la camiseta deberá figurar, con una dimensión de veinticinco centímetros de altura, el número de alineación que les corresponda, del 1 al 11 los titulares y del 12 en adelante los eventuales suplentes, sin perjuicio, naturalmente, de las disposiciones específicas aplicables en el supuesto que prevé el apartado 3 del presente artículo o, en su caso, el apartado 5. En su caso, idéntica numeración deberá figurar tanto en la parte delantera como en la posterior de cualesquiera prendas deportivas que utilicen los futbolistas siempre que permanezcan en el terreno de juego.
3. Tratándose de clubs de Primera y Segunda División, la numeración de los futbolistas de sus plantillas será del 1 al 25, como máximo, y cada uno deberá exhibir la misma en todos y cada uno de los partidos de las competiciones oficiales, tanto al dorso de la camiseta, como en la parte anterior del pantalón, abajo a la derecha, y con una dimensión, esta última, de diez centímetros de altura, reservándose los números 1 y 13 para los porteros y el 25 para un eventual futbolista, con licencia por el primer equipo, con la cualidad de tercer guardameta.
Los futbolistas de clubs filiales o equipos dependientes deberán hacerlo también con un número fijo cada vez que intervengan, a partir del 26”.
Eso en el caso de España, en la que hay diferencias entre la competición profesional y el resto. ¿Y a nivel internacional? Hay que remitirse al reglamento específico que publica FIFA para cada torneo. Nos vamos al concreto para la Copa Mundial de 2014 en Brasil, que dice en su artículo 17.3.:
“La alineación podrá incluir hasta 23 jugadores (11 jugadores y 12 sustitutos). Los 11 primeros jugadores que aparecen en la lista deberán empezar el partido; los otros 12 son considerados sustitutos. Los números en las camisetas de los jugadores deberán corresponder a los números indicados en la alineación (con números del 1 al 23 únicamente). El guardameta y el capitán deberán diferenciarse del resto como tales. Tres jugadores deberán ser guardametas y la camiseta con el número 1 se reservará para uno de ellos”.
Por tanto, la respuesta a nuestra pregunta de hoy varía en función de la competición y el ámbito de competencia en el que nos movamos. En el caso de un Mundial, en el que la lista de convocados incluye tres guardametas, al menos uno debe portar el dorsal número 1. Pero nada impide que el entrenador alinee a uno de los futbolistas que porta un dorsal distinto. Y éste puede ser cualquiera de los disponibles (siempre del 1 al 23 en el caso de la competición que nos sirve de ejemplo).  En el caso español para Primera y Segunda, los porteros deben llevar el 1, el 13 o el 25.
Noticia e imagen: http://www.rfef.es/
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Rafael Ballester, el inventor de la tanda de penaltis.

¿Son justas las tandas de penaltis?, como casi todo en la vida, este método de decisión del vencedor de un partido tiene sus amantes y sus detractores. Pero ¿cómo surgió la idea de decidir el ganador de un partido de fútbol por este método?
Seguramente a algunos aficionados les suene el nombre del árbitro alemán Karl Wald, fue este colegiado quien en 1970, propuso la idea de los lanzamientos de penalti a la Federación Alemana, en un principio, no existía alternancia, cada equipo lanzaba cinco lanzamientos, la norma actual se aplicó posteriormente.
Tras su éxito en Alemania, la idea fue aceptada por la FIFA y la UEFA, y el árbitro alemán es considerado a nivel internacional como el padre de la idea,  y creador de la fórmula.
Pero en realidad, no fue Karl Wald, el creador de tan polémico método,  fue un español, más concretamente un gaditano, Rafael Ballester quien creó la fórmula.
Todo surgió en el año 1962, en la octava edición del prestigioso torneo gaditano, Ramón de Carranza, aquella edición fue disputada por el FC Barcelona, el Zaragoza, el Inter de Milán y San Lorenzo.
El FC Barcelona, se enfrentó en la final al Real Zaragoza, de aquellas, el Zaragoza era conocido como el equipo de los Magnícos por la delantera que formaban Santos, Marcelino, Villa y Lapetra, (Canario llegaría una año después, en esa temporada militaba en el Sevilla), y el partido acabó con empate a cero en los noventa minutos, con lo que se llegaría a la prórroga.
En la prórroga Marcelino adelantaba a los maños, pero cuando el tiempo estaba apunto de terminarse  Cayetano Ré igualaría el marcador para los culés.
Y así fue como el vencedor de la edición de 1962 del Carranza, hubo de decidirse por medio de la suerte del lanzamiento de penalti.
Fue un brasileño Adrualdo Barroso Da Silva, más conocido como Duca, el primero en anotar un penalti en una tanda en la historia del fútbol, el segundo en anotar fue el peruano  Seminario, Lapetra falló su lanzamiento al lanzar al palo, Santamaría marró el cuarto lanzamiento mandándolo fuera  y Yarza, el portero maño que anotaría el quinto penalti para el cuadro Zaragocista.
Tres penaltis anotados y era el turno del FC Barcelona, el uruguayo Benítez, anotó el primer lanzamiento culé, le siguió Re, que también marcaría su lanzamiento, el portero maño Yarza, (que había anotado un penalti) detendría posteriormente los lanzamientos de Camps y de Cubilla. Por último, Gracia conseguía el empate a tres anotando el quinto y último lanzamiento.
Tras la primera tanda, el empate continuaba en el marcador, y el árbitro portugués Joaquim Campos, decidió que se lanzara una segunda tandaasí que se repitió la fórmula. Por los Blaugranas lanzaron en esta ocasión el belga, Goywaerts, Benítez, Re, Gracia y Verges, que anotaron los cinco lanzamientos, ahora era el turno del Zaragoza y de su delantero Duca, que había anotado el primer penalti en la serie anterior, pero en esta ocasión Duca marró el lanzamiento convirtiéndose en FC Barcelona en el ganador del torneo.
Noticia e imagen: http://www.spainsn.com/
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Zulema, primera árbitra de Galicia en una categoría nacional

Galicia construye su leyenda sobre los cimientos de la perseverancia de mujeres como Zulema González González (Ourense, 1992). El talento importa, claro. Pero es necesario un descomunal esfuerzo para alcanzar hitos como el suyo. La próxima semana se espera que se haga oficial su ascenso a Tercera División, lo que la convertirá en la primera gallega de la historia en dirigir un partido en una categoría nacional del fútbol español. «Trabajé para ello», rubrica la ourensana.
La Tercera División es la categoría más alta que una mujer ha alcanzado como árbitro principal en la historia del fútbol gallego. La coruñesa Yolanda Parga llegó a internacional (de hecho, está en el Mundial de Canadá), pero es asistente.
«La verdad es que lo veía como una posibilidad, pero la competencia es extrema porque el nivel de exigencia también lo es. El arbitraje ya no es un pasatiempo. Tienes que pasar las pruebas físicas como un atleta y estudiar como en el instituto. Requiere mucha dedicación», relata. Además, este año Zulema tuvo que afrontar el último año de Magisterio y compaginarlo con Psicología (le quedan dos cursos). «Y compaginar con la vida privada. La verdad es que no sé de dónde saco el tiempo. A veces es para volverse loca», reflexiona. Una condropatía rotuliana que arrastró incluso hasta la celebración de las pruebas físicas le complicó todavía más la temporada. «El dolor era insoportable, pero ahora creo que mereció la pena», resume.
Asume el reto con la misma firmeza que atesora dentro del terreno de juego. Alberto Salgado se encargará de su preparación física, una de las desventajas de una árbitra en el asalto a categorías superiores de fútbol masculino. «A veces se habla del fútbol femenino como si fuese un deporte aparte, pero es el mismo: fútbol. Y espero contribuir a que el papel de la mujer esté cada vez más reconocido. Por eso, nunca jamás me doy por satisfecha, y sigo aspirando a lo más alto», avanza. «Además, sé que es así porque en mis prácticas de Magisterio, si al principio los niños pequeños eran reticentes a jugar al fútbol con una niña, lo fueron menos cuando vieron que la profe también se dedica al fútbol», argumenta.
El futuro
Zulema González se enorgullece de asfaltar un camino inédito en el arbitraje gallego. «Me gusta ser la primera, pero también es una responsabilidad. Me encantaría que haya un grupo de mujeres arbitrando en Tercera», desea.
«Elena Casal [árbitra viguesa de Preferente de 26 años de edad] es un ejemplo para mí. He aprendido mucho de ella y espero que estemos juntas pronto», asegura en un guiño hacia su compañera. Ya puesta, apunta otro nombre para el futuro: el de la coruñesa María Eugenia Gil Soriano, que además es velocista.
«Estamos obteniendo el impulso que le queríamos dar al arbitraje femenino. Es un avance muy grande para el fútbol gallego», asevera el presidente del Comité Técnico Gallego de Árbitros, Fernando Iglesias Figueroa. «Esperamos que Zulema y Tania Fente arbitren en Segunda B», explica.
Al mismo tiempo, enmarca el éxito de la colegiada ourensana en el proceso evolutivo del fútbol femenino: «Lo que está sucediendo con las jugadoras de la selección española hace pensar que quizás tenemos que dar un cambio, que decimos vamos a potenciar y no potenciamos nada. Pero en Galicia sí cumplimos».
«Zulema tiene un gran poder de sacrificio, y mucha hambre para superarse. En el césped, demuestra autoridad, controla el partido por sus decisiones, y no a base de tarjetas. Se hace respetar por sus aciertos. Tiene que mejorar físicamente y no descuidar la concentración», analiza.
Bernardino González
Zulema González (que alcanzó también la categoría nacional en fútbol playa) es sobrina de Manuel González (que fue asistente de Segunda División) y de Bernardino González (ex árbitro internacional y en la actualidad delegado para la UEFA y la Federación Española de Fútbol). Bernardino destaca la madurez de su sobrina. «Siempre fue sensata y puso mucha ilusión. Ahora es mejor gracias a su experiencia», explica.

«Aunque es algo que entraña una enorme dificultad, si trabaja como lo está haciendo, se convertirá en la primera gallega que arbitre en Segunda B», intuye el ex colegiado internacional gallego.
Noticia e imagen: http://www.lavozdegalicia.es/
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