Noticias y análisis de árbitros de fútbol | Reglas, jugadas polémicas y opinión arbitral: Alimentación

Mostrando entradas con la etiqueta Alimentación. Mostrar todas las entradas

Vídeo: ¿Qué comer antes de entrenar?

Parte de un buen entrenamiento, que es una faceta que no se cuida, es la alimentación previa antes de realizar los ejercicios. ...

Redacción 21.7.18

El árbitro de futbol y su nutrición

Para alcanzar unos objetivos deportivos, aparte de mucha dedicación y esfuerzo en los entrenamientos, es fundamental un aporte nutritivo ...

Redacción 7.5.18

Cuida la alimentación antes del partido

Una de las cosas que no se debe descuidar en el día del partido es la alimentación. Tenemos que partir de que todos los días deberemos ...

Redacción 25.2.18

Documento FIFA: Nutrición para el fútbol

Uno de los documentos que tiene publicado la FIFA es una guía práctica para comer y beber a fin de mejorar el rendimiento y la salud. S...

Redacción 25.10.17

Entrenamiento y alimentación, según FIFA

Para conseguir unos buenos resultados en nuestro entrenamiento, este tiene que ir acompañado de una buena dieta alimenticia. Con la unió...

Redacción 19.5.17

Ponerse en forma con una buena dieta alimentaria

Laura Perziano, hasta febrero nutricionista de Lanús en los últimos 13 años y quien trabajó con las selecciones juveniles argentinas, d...

Redacción 25.3.17

Vídeo: Nutrición, consejos para la práctica deportiva

La buena alimentación es tan importante como el deporte para poder desarrollar una vida saludable. En este informe se detallan los alimento...

Redacción 4.12.16

3 consejos de cómo alimentarse tras una lesión

Desafortunadamente, las lesiones deportivas suelen requerir un parón en actividad o incluso inmovilización completa, lo que lleva a una...

Redacción 13.11.16

Alimentación previa a las pruebas físicas arbitrales

En el árbitro una dieta equilibrada tiene que suministrar la energía suficiente para cubrir todas las necesidades, y debe proporcionar ...

Redacción 6.11.16

La alimentación antes, durante y después del entrenamiento

La alimentación antes, durante y después del entrenamiento deportivo es clave para optimizar el rendimiento físico, y la recuperación ...

Redacción 30.10.16

Guía para la Alimentación, Nutrición e Hidratación

La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Es un proceso vol...

Redacción 23.10.16

Pautas alimentarias en el árbitro de fútbol

La alimentación es un aspecto fundamental de la preparación y del cuidado del deportista, de ahí que la medicina del deporte se esfuer...

Redacción 16.10.16

La importancia de la alimentación deportiva

Con este artículo, iniciamos una serie dedicada a la alimentación. Importante aspecto para los deportistas y que no se cuida, bien por ...

Redacción 9.10.16

La alimentación en el fútbol

Sabemos cuánto, cuándo y para qué, pero puede surgir la duda de ¿cómo? Esta última cuestión tiene que tener en cuenta una variable muy...

Redacción 19.12.15

Alimentos para el deporte: Alimentos estrella

En el deporte, al igual que en las demás situaciones de la vida, son los alimentos los encargados de aportar los nutrientes que el org...

Redacción 12.11.15

Suscribirse a: Entradas ( Atom )